fredag 19 februari 2010

inside

Ont i magen och ett sånt hemskt illamående, hela natten. Ångest, ångest, ångest. Det är något rejält fel på mig, det måste det vara. Jag vet inte om det beror enbart på mig själv eller om det är pga saker som hänt eller människor jag träffat.. Oavsett vad det är så är det så jävla jobbigt och det gör mig fruktansvärt ledsen, och jag vet att jag beter mig som en idiot och gör andra människor i min närhet ledsna också när jag håller på som jag gör, jag är medveten om det, jag vet bara inte hur jag ska kunna sluta.. Men lyckas jag inte ändra mig kommer jag till slut få leva ensam :(

1 kommentar:

  1. Stackars dig...

    Humm.. kan du den där grejen med fyrkanten...? När ångesten kommer andas du in samtidigt som du drar fingret längs ena sidan av en fyrkant. Andas ut när du kommer til nästa sida. Samtidigt ska du räkna..
    Det funkar och är ett bra tips..

    Lycka till Elin, hoppas att det mörka runt dig försvinner..

    SvaraRadera